​PMS改善ナイトヨガ（オンライン）

両脚をほぐすセルフケアと、

ほぼ座ったまま・横になったままで

できるポーズを

ゆっくり行う約1時間のレッスン。

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「生理が来る＝ゆううつ」

腹痛、頭痛、吐き気、腰痛などの体の不調に

落ち込み、イライラ、無気力等の心の不調。

生理がくれば元に戻るからと、

耐えていませんか？

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自律神経と女性ホルモンのバランスを

整えることで生理前の不調をやわらげ、

ツライ時間を穏やかで心地よく過ごすためのヨガクラスです。

仕事、家族、恋愛、人間関係・・・

意外かもしれませんが、

自分の生理を見つめると

きっとすべてが輝き出しますよ☆

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【料金】

・45分カウンセリング付き2回体験→無料

・ドロップイン（1回利用）2,000円

・4回チケット（有効期限3ヵ月）

　6,600円／1回あたり1,650円

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・8回チケット（有効期限6ヵ月）　　　10,560円／1回あたり1,320円

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お支払いは銀行振込か

ペイパル決済をお選びいただけます

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​▼まずは無料体験から▼

事前カウンセリング付き

モニター体験申込フォーム

https://forms.gle/G9BWR8Ewf1ri2ZN6A

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