お客様の喜びの声

【参加クラス・ここ。yoga】
レッスンを受けた後、睡眠の質がいつもと違うことがはっきりとわかり感激しました。
いつもは寝付くまでに時間がかかるのですが、レッスンの日はお布団に入ったらすーっと記憶がなくなり、朝まで一度も目覚めることなく快適な起床でした。
ヨガの日は体力も夕方まで持つこと、自分の体にいいことをしているという意識が湧いて周りへも優しい気持ちになれること、、など質のいい睡眠が生活にとてもいい影響を与えていることを実感しています。

​M様

【ここmamaタイム】
現在準備中です

​Y様

【参加クラス・PMS改善ナイトヨガ】

予想以上にリラックスできました。

初めて参加した後は、特に鼻のとおりが良くなったことと翌朝の目覚めが良かったことがとても印象的でした。

ヨガに出会えて自分の体にようやくしっかり向き合うことができるようになりました。

生理前の時期を丁寧に過ごすことと質のいい睡眠を取ることで仕事へも前向きな気持ちで取り組めます。

​今までの生理前と比べて体調の面、メンタル面もかなり楽になりました。しんどい時もありますが、ヨガの呼吸法やできるポーズを取り入れるようになって乗り切ることができています。

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U様